Searcopenia o se alualu i luma ma lautele o le skelet maso le afaina o loʻo aofia ai le tele o le leiloa o maso maso. O lenei tulaga e masani ona taatele i tagata matutua ma o le a lamatia ai aʻafiaga o le soifua maloloina, e aofia ai le siʻitia o le siʻitia o le mamafa e pa'ū, ma tuʻituʻi i le aotelega o le olaga. O se faʻalauiloaina o le tagata soifua maloloina oloa gaosi oloa i Saina, lino kamupani faʻatapulaʻaina e tuʻuina atu fofo fou e faʻaleleia atili ai le saogalemu ma le tausiga. O a matou oloa e aofia aimoega fulufulu pato, Tangitor Tane Pad, Tausi tautua e le tausi, paneta, Taavale Mat, mamataitu. I lenei tusitusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le aʻafiaga o le Searcopeonia ma faʻafefea mai oloa a le aitalafu ona fesoasoani e faʻaititia ai ona aʻafiaga.
O le a le sarcopenia?
Searcopenia e maua mai i upu Eleni "Sarx" (Ata) ma "Penia" (leiloa). E iloga e le faʻamalamalamaina o le maso maso ma le malosi, lea e mafai ona amata i le amataga o le lona fa o le tausaga o le olaga. O mea autu o lona uiga i le saofaga i Searcopenia e aofia ai:
• Matua: Faʻalenatura maso le faʻaleagaina ona o le faʻagaoioiga faʻagaoioiga.
• faʻamalosi tino: Faʻaititia gaioiga gaioiga faʻamalositino e taʻitaʻi atu ai i le maso Acrophy.
• Le mativa meaʻai: Le lava o porotini ma kalori lagona.
• maʻi maʻi: Tulaga e pei o le maʻi suka ma faʻailogaina faʻamaʻi.
O taunuuga o le Sarcopenia
O aʻafiaga o le Sarcopein e televave atu ma e mafai ona aʻafia tele i le au matutua. O nisi o taunuuga taua e aofia ai:
• Faʻateleina lamatiaga: Vaivai maso e taʻitaʻiina atu i se maualuga maualuga o pa'ū ma e fesoʻotaʻi manuʻa.
• Leiloa o le tutoatasi: Faigata i le faia o gaioiga i aso uma e mafai ona mafua ai le faalagolago i tagata tausi soifua.
• Faʻaititia le tulaga lelei o le olaga: Faʻaititia le feʻaveaʻi ma le faʻamalositino o galuega e sili atu i le maualalo o le olaga faamalieina.
Liren's fofo mo Searcopedia pulega
I le Noseren, ua tatou malamalama i le taua taua o loʻo iai le pa'ū ma onosaʻi ma onosaʻi polokalame e faʻatautaia ai le soa lolofi. O a matou faleoloa ua fuafuaina e faia lagolago lautele mo tagata taʻitoʻatasi.
Moega fulufulu pato
Tatoumoega fulufulu patoe taua mo le mataituina gasegase i le taimi malolo. O nei Pad Alert Memorages pe a taumafai se tagata maʻi e alu ese mai le moega, mautinoa le fesoasoani taimi ma faʻaititia le tulaga lamatia o le paʻu.
Tangitor Tane Pad
LeTangitor Tane PadFaʻailoa mai se tali faʻatuatuaina mo tagata mamas o loʻo faʻaaluina le umi o le taimi ua nofo ai. O nei pad e iloa ai gaioiga ma le alofa tagata tausi, puipuia taumafaiga le mafai ona tu e tu ai i le pa'ū.
Tausiga e le tausi soifua ma pagers
O fesoʻotaʻiga lelei i le va o tagata maʻi ma tagata e tausi tagata e taua. TatouTausi tautua e le tausima lepanetaFaʻamalosia tagata mamaʻi e faigofie ona talosaga, faʻamautinoaga vave tali vave ma faʻaleleia atili le saogalemu lautele.
Taavale Mat
Fuafuaina tuuinaTaavale Matmafai ona iloa le tagata gasegase gaioiga ma lafo ai mataala i tagata tausi soifua. O nei fala e aoga tele i nofoaga lamatia i nofoaga sili ona lamatia pei o moega ma faletaele fale.
Mataitu
Faaauau pea le mataituina ma le tatou alualu i lumamataitumaua ai le moni taimi faʻamatalaga i le onosaʻi gaioiga. E mafai ai e tagata tausi maʻi ona siaki ni mamanu ma le faʻalavelave vave pe a manaʻomia.
Tuufaatasia masini fomaʻi mo le tausiga sili
E le gata i le pa'ū puipuia oloa (tuʻufaʻatasia maualuga maualugamasini fomaima lebiomemical masinie taua tele mo le pulega malosi o Sarcopenidia. Talafeagaimasini vailaauIna ia mautinoa o le faia saʻo o mea e faia ma le taimi e faʻatautaia ai le togafitiga, lagolagoina le aotelega o le soifua maloloina ma maso tausiga.
O le matafaioi a Saina tagata gaosi i le soifua maloloina fou
Pei o leSaina gaosi oloa, Pepelo o loʻo i tua atu o le soifua maloloina fou, gaosia ai ni mea taua ma faʻamalie ina ia faʻamalieina ai manaʻoga faʻapitoa o tagata matutua ma i latou o loʻo iai ni mea faigaluega. O la tatou tautinoga i le lelei ma le saogalemu faamautinoaina o a matou oloa e matuaʻi ai le onosaʻi i le lalolagi atoa.
Aotelega
Sa pupenia ni luʻitau taua mo tagata matutua, ae i le saʻolotoga saʻo ma oloa, o ona aʻafiaga e mafai ona puleaina lelei. Liren amoega fulufulu pato, Tangitor Tane Pad, Tausi tautua e le tausi, paneta, Taavale Mat, mamataituua fuafuaina e faʻaleleia le saogalemu ma faʻaleleia atili le lelei o le olaga mo i latou na aʻafia i le sarcopenia.
Asiasi maiwww.liredentric.comIna ia aʻoaʻo atili e uiga ia matou oloa ma pe faʻafefea ona latou tuʻufaʻatasia i totonu o lau soifua maloloina fale o le puipuiga o le puipuiga. O a matou oloa e avanoa e ala i masini faʻafomaʻi o loʻo iai ia te oe, faʻamautinoa o lau fale e maua avanoa i fofo sili ona lelei.
Liren e faʻamalositino o loʻo saili tagata tufatufa e galulue faʻatasi ma maketi taua. O tagata e fiafia e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi e alacustomerservice@lirenltd.commo nisi auiliiliga.
Taimi o le taimi: Jun-28-2024
